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高血壓的人多吃什么食物好?

患者:男,29歲

病情描述:
我爸爸患有高血壓多年了,那么高血壓的人多吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高血壓的人要注意攝取低鈉高鉀食物。也就是說(shuō)我們?cè)陲嫷臅r(shí)候要是能獲取鉀元素高的食物,有降壓有輔助作用。而花茶不僅富含豐富的鉀,還富含對(duì)心腦血管好處的硒元素(抗癌明星)高血壓的人在應(yīng)酬的時(shí)候,吃飯前肯定會(huì)來(lái)一壺茶,那我們可以點(diǎn)這樣的茶對(duì)我們降壓有好處。
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