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花生米食用有什么好處?

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-04-20 14:36

病情描述:
我很喜歡吃花生米,多味花生,請(qǐng)問(wèn)吃花生米有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
花生米最好用水煮著吃,花生米有五大好處,它可以控制食欲,有助于減鹽,還可以穩(wěn)定血糖,保持心臟健康,減少患結(jié)腸癌風(fēng)險(xiǎn),是一種很好的食物。
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