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可以補(bǔ)充能量的零食是什么？

患者：男，19歲 提問(wèn)于2018-04-13 16:22

病情描述:
在爬山的時(shí)候特別喜歡出汗，容易脫力，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備點(diǎn)什么干糧，比較容易恢復(fù)能量？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
巧克力也能提供大量的能量，特別是在旅游過(guò)程中出現(xiàn)饑餓感時(shí)，吃一塊巧克力能夠迅速為身體補(bǔ)充能量。但家長(zhǎng)們最好選擇純黑巧克力，也就是說(shuō)其主要成分是可可粉，而不是代可可粉。優(yōu)質(zhì)的黑巧克力營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
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