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老年人的飲食要注意什么?

患者:女,61歲

病情描述:
每次過年冰箱里剩的食物,媽媽都會自己慢慢吃,怕浪費,這樣好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人的消化能力不必年輕時候,不要因為面子,因為怕浪費,所以把過年剩的一天天來打掃,這樣對你的身體實在不好。老年人每天早餐喝點菜粥和豆?jié){,吃個水煮雞蛋和水果,清淡,好消化,營養(yǎng)也不缺。
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