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排毒的方法有哪些？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-04-20 13:51

病情描述:
長(zhǎng)期便秘，身體中的毒素肯定多，如果想要排毒，多吃一些什么食物比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
為身體排毒，不但可以讓自己更健康，而且還可以美容養(yǎng)顏?？梢杂?a href="http://www.international-tax-support.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果來(lái)排毒。深紫色葡萄，也具有排毒效果，而且能幫助腸內(nèi)黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內(nèi)的垃圾。蘋果，是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樘O果內(nèi)含半乳糖醛酸，對(duì)排毒挺有幫助，其果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化。
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