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秋季喝粥的好處有哪些?

患者:女,37歲

病情描述:
平時(shí)秋季早餐喝粥對(duì)我們?nèi)梭w都有哪些好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋季每天早晨應(yīng)該喝粥,尤其是初秋時(shí)節(jié),不少地方仍然濕熱交蒸,以致脾胃內(nèi)虛,抵抗力下降,這時(shí)若能吃些溫食特別是喝些熱粥,如甘蔗粥、玉竹粥等對(duì)身體會(huì)有很多好處。
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