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秋季養(yǎng)生該注意什么呢?

患者:男,24歲

病情描述:
我聽說秋季養(yǎng)生很重要,那秋季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季養(yǎng)生確實(shí)很重要,秋季養(yǎng)生好了在冬天就有比較好的抵抗力。秋季針對的是肺,肺氣在8月份正盛的時候,我們一方面要控制不太讓肺氣太盛又要把肝氣增強(qiáng),所以中醫(yī)用少辛增酸來指導(dǎo)秋季養(yǎng)生。
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