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乳糖不耐受者怎樣喝奶?

患者:女,26歲

病情描述:
我國居民中乳糖不耐受者比例較高,他們喝奶是講究條件的,那么乳糖不耐受者怎樣喝奶?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
乳糖不耐受者可首選低乳糖奶及奶制品,如酸奶、奶酪、低乳糖奶等,乳糖不耐受者應(yīng)避免空腹飲奶,其次要合理搭配食物,建議飲奶時(shí)注意和固體食物搭配食用。
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