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水果可以緩解口干嗎?

患者:女,20歲

病情描述:
在外旅游時極易出現(xiàn)口渴的情況,喝在多水都還是一下就蒸發(fā)了,還有什么其他緩解口渴的方法嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
外出旅游時極易出現(xiàn)口干舌燥的感覺,而且我們的身體對維生素、礦物質(zhì)的需求也會增加。這時新鮮的水果、蔬菜則恰好能補(bǔ)充我們身體所需的水分和微量營養(yǎng)素。因此,廣大家長可攜帶桔子、蘋果、桃、香蕉、西紅柿、黃瓜。
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