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為什么冬天越冷越要喝水？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-04-18 15:05

病情描述:
現(xiàn)在是冬天，醫(yī)生建議要多喝水，請(qǐng)問(wèn)為什么冬天越冷越要喝水？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應(yīng)補(bǔ)充水分。但是由于天氣冷的緣故，很多人并不感到渴。不渴也應(yīng)該喝水，如果等到口渴了，人缺水就嚴(yán)重了。如果喝水少，心臟能調(diào)配的水分就會(huì)變得更少，導(dǎo)致供血不足，心臟健康有可能會(huì)因此遭到損害。另外，研究表明，人體內(nèi)只要損耗5％的水分而未能得到及時(shí)補(bǔ)充，皮膚就會(huì)干燥。多喝水則有利于氧氣的供給，呼吸順暢，保持良好的身體狀態(tài)。
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