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燕麥片可以每天吃嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-04-15 13:51

病情描述:
我最近在減肥,我就買了無(wú)糖的燕麥用來(lái)代餐,請(qǐng)問(wèn)燕麥可以每天吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
燕麥和麥片是可以每天食用的,并且是粗糧,吃了對(duì)身體有好處的。每天吃少量麥片可以一定程度降低血膽固醇和甘油三脂,對(duì)糖尿病患者尤為顯著。
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