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在外就餐應注意哪些呢

患者：男，26歲

病情描述:
我有時在外就餐喝飲料時，我應該要注意什么方面呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在外就餐時需要注意：
1、如果你害怕火鍋湯底是多次用油，或者添加了很多你認為不安全的，那你可以要清湯鍋底。更安全些。
2、如果認為清湯鍋底的料也是勾兌的，那就少喝它。
3、沖兌的甜口飲料建議不喝，改為白開水或者鮮榨豆?jié){或者玉米。
4、沖兌的飲料就是糖多了，也許添加了不少食品添加劑。
5、少量為宜。
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