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早晨吃什么好?

患者:女,28歲

病情描述:
早晨起床后,我一般不太餓,但是朋友說必須要吃才有營養(yǎng),可吃什么好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于早晨剛起床所以只能吃清淡的食物。早晨可以喝一杯豆?jié){或杏仁露,杏仁露用的是在超市有現(xiàn)磨的杏仁粉,搭配全麥面包、雞蛋、以及爽口的涼菜等。
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