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老年人降血糖可以喝什么粥?

患者:女,50歲

病情描述:
最近檢查發(fā)現(xiàn)血糖有些高,朋友推薦我喝些降糖粥,那老年人降糖可以喝什么粥呢?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
適合老年人的降糖粥:原料有燕麥100克、南瓜60克、百合50克、枸杞10克。南瓜的降糖作用已經(jīng)是公認(rèn)的了,既可以當(dāng)菜食用,也可以當(dāng)做主食來(lái)食用,有健脾養(yǎng)胃的功效,百合,滋陰清熱;燕麥,粗糧,降糖作用,這款粥清熱降糖,是粥之佳品,可以試一試。
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