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吃什么菜能減肥呢

患者:女,36歲

病情描述:
我生完小孩以后體重一下就上來了,吃什么菜能減肥呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃白蘿卜、豆芽能減肥,白蘿卜,熱量低 含有豐富的膳食纖維素和維生素,還含有一種促進(jìn)脂肪代謝的酶,能減少脂肪在體內(nèi)的蓄積。豆芽,含水分多,熱量低 脂肪少 也是不錯(cuò)的減食物。
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