美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥如何控制食物的攝入?

患者:女,25歲

病情描述:
對于吃貨來說,美食的誘惑是不可抵擋的,但是健康也很重要,所以減肥中平常如何控制食物的攝入呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總體來說,對于想減肥的人,不要怕吃。只是吃的食物本身能量要很低,而且油放的很少量,而且這些食物要有飽腹感,吃一點就感覺飽,有利于食物的控制攝入。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>