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為什么不能過量食用紅棗?

患者:男,36歲

病情描述:
紅棗好吃,只是我每次多吃幾顆就會胃不舒服,為什么不能過量食用紅棗?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗是滋補調養(yǎng)佳品,可以經(jīng)常食用,但切忌過量,食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難,一定要細嚼慢咽。
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