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什么食物吃了能促進(jìn)鐵的吸收？

患者：男，35歲 提問于2018-04-12 18:38

病情描述:
身體一直都有缺鐵，什么食物吃了能促進(jìn)鐵的吸收？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有的食物也能幫助鐵的吸收，比如“肉、魚、禽因子”、富含維生素C的食物等。因此，缺鐵引起的貧血患者可以多吃一些含鐵豐富且吸收率高的動物血、肝、肉、禽、魚。
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