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每天的主食應該怎么安排呢?

患者:女,32歲

病情描述:
主食總是不知道該吃什么,每天的主食應該怎么安排呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
主食一定要做到干系搭配。干稀搭配是指主食花樣多,有米飯、饅頭、大餅、蒸包、水餃、元宵、年糕等;粥、湯、甜飲等也要品種變換,品味多樣。
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