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頻繁熬夜吃什么水果好呢？

患者：女，37歲 提問于2018-04-07 17:03

病情描述:
我有熬夜的習(xí)慣，感覺身體被搞壞了。熬夜以后吃什么水果能補(bǔ)充營養(yǎng)呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
頻繁熬夜的人吃點(diǎn)水果補(bǔ)充營養(yǎng)是很不錯(cuò)的選擇。橙黃色的蔬菜和水果是熬夜族必須選擇的。因?yàn)檫@里蔬果里邊富含豐富的類胡羅卜素。比如胡蘿卜、南瓜、橙子、橘子、等。
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