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赤小豆的功效有哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
赤小豆是我常吃的食物,有的時(shí)候用來(lái)燉湯,有時(shí)候用來(lái)熬粥,可是小豆它主要的功效有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常吃赤小豆可以補(bǔ)充氣血,并且還能美容,赤小豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。
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