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孩子考試前吃核桃有什么好處?

患者:女,19歲 提問于2018-04-13 18:18

病情描述:
孩子馬上就要高考了,她心里特別緊張,聽說考前吃核桃有幫助,有啥好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果,現(xiàn)代醫(yī)學則認為,核桃中富含歐米伽3不飽和脂肪酸,對大腦神經(jīng)很有好處。考前的孩子用腦比較多,腦神經(jīng)常處于疲乏狀態(tài)。在考前最需要的就是吃一些能夠幫助提高記憶力的食物。
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