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抽煙的人要常吃什么食物好?

患者:男,28歲

病情描述:
我長時間抽煙,擔(dān)心這樣不健康,那么平時我吃的什么食物才好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常抽煙的人要多吃含維生素高的食物,比如胡蘿卜、青椒、南瓜、紅薯、豌豆、菠菜等蔬菜,合理搭配一下,就可起到更強的功效。維生素A的食物對于呼吸道、消化道上皮組織有修復(fù)作用。
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