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蔬菜水果里面含鈣嗎?

患者:男,24歲 提問于2018-04-09 16:23

病情描述:
平時我一般都是吃蔬菜,水果,因為我在減肥,可是蔬菜水果里面有沒有鈣?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蔬菜水果減肥的效果確實不錯,而且它也含有很多營養(yǎng)的元素,新鮮的蔬果維生素和礦物質豐富。尤其是維生素C比較多。增強抵抗力。一些綠葉蔬菜也別小看了,含鈣量也不低啊。
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