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哪些食物吃了不利于減肥?

患者:男,31歲

病情描述:
我想堅持減肥,但是害怕吃到不該吃的東西,哪些食物對減肥有影響?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候一定要控制食物的熱量,首先需要少吃堅果,堅果按理說富含維生素E等健腦的營養(yǎng)保健成分,但是不能多吃,一天也就3顆左右,多了容易肥胖。
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