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維生素c不足會(huì)有什么危害?

患者:女,31歲

病情描述:
我不太愛吃蔬菜水果,朋友說這樣就無法補(bǔ)充維生素c如果體內(nèi)維生素c不足,對(duì)身體有什么影響?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白質(zhì)不能正常合成,會(huì)損害自身健康,引起惡心、嘔吐、食欲不振,會(huì)經(jīng)常感冒、發(fā)燒、上呼吸道感染、抵抗能力下降。維生素c主要是參與人體的膠原蛋白質(zhì)合成重要營養(yǎng)物質(zhì),如果缺少維生素c要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充,可以使用藥物或者是食物補(bǔ)充。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多蔬菜水果里面都含有大量的維生素c,維生素C是參與膠原蛋白合成的營養(yǎng)物質(zhì),如果體內(nèi)維生素C不足,會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白不能正常合成,進(jìn)而損傷身體各個(gè)組織和器官,危害大腦健康。
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