美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些食物可以補(bǔ)充膠原蛋白?

患者:女,29歲 提問于2018-04-10 17:17

病情描述:
膠原蛋白這種營養(yǎng)品比較貴,所以我希望通過飲食來達(dá)到調(diào)理,哪些食物含有膠原蛋白?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不僅僅只是營養(yǎng)品,才含有膠原蛋白,很多食物也有。在補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí),多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物,可以減少體內(nèi)自由基對(duì)膠原蛋白的破壞,能夠有助于膠原蛋白的吸收和利用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>