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從哪些食物中可以攝取維a?

患者:女,25歲 提問于2018-04-13 16:00

病情描述:
因為我眼睛不好,所以補充一點維生素A,哪些食物里可以補充這些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
胡蘿卜里所含有的維生素a很多。維生素A的來源,最好是從動物的肝臟、奶、蛋、黃油中攝取。其次是深綠色蔬菜,紅心的紅薯,還有小米、黃豆粉。
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