美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

一天吃幾頓飯對(duì)身體好?

患者:男,27歲

病情描述:
我每天一般只吃兩頓飯,但是朋友都說少食多餐比較好。一天吃幾頓飯對(duì)身體好???
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這要根據(jù)實(shí)際情況決定。如果每天吃2頓飯,不會(huì)帶來饑餓感,也不會(huì)影響生活質(zhì)量,那么完全可以這么做,前提是要攝入足夠的營養(yǎng)。如果條件允許,也可以每天進(jìn)食五頓、六頓甚至七頓,但前提是攝入總的能量不要過多。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>