美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥期間晚上吃什么好?

患者:女,22歲 提問于2018-04-12 16:58

病情描述:
我實在是太胖了,想趕緊瘦下來,那減肥時晚上吃什么又能健康還可以減肥呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥期間務(wù)必要重新制定晚餐計劃,建議周一晚上:小米南瓜粥一小碗,一個蘋果、2片醬牛肉。周二晚上:山藥紫薯粥一小碗,一個桃子,一杯酸奶。周三晚上:一個蒸玉米,一杯酸奶,一個獼猴桃。周四晚上:一個蒸紅薯,酸奶一杯,一個橙子。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>