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不渴時(shí)需要喝水嗎？

患者：男，44歲

病情描述:
我不怎么喜歡喝水，而且也不感覺(jué)口渴，在不渴的情況下是不是不需要喝水呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水對(duì)人體健康的重要性不言而喻，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，口渴的敏感性降低，但是，脫水的危險(xiǎn)性卻會(huì)大增。因此，定時(shí)飲水極為重要，在您還未感覺(jué)口渴時(shí)，您的身體已經(jīng)需要水分了。每日必須飲用1至1.5升的液體。天氣炎熱、從事超體力運(yùn)動(dòng)，或因生病體溫升高時(shí)，更需要增加液體攝入。
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