美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

粽子里都可以放什么?

患者:男,34歲

病情描述:
平時(shí)我包的粽子就是放米和紅棗,今年想改變一下,粽子中還可以放什么食材呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粽子的食材選擇范圍很廣,只要自己喜歡的都可以放進(jìn)去,不過為了健康,不妨少放一點(diǎn)肉,可以多加粗糧,比如豆類、花生 、甜玉米,也可以在糯米中加蓮子、百合、 紅薯、紫薯、南瓜、堅(jiān)果等,添加這些食材,既保證口感不膩,也比肉餡粽子健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>