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紅棗怎么吃補(bǔ)血效果好?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-04-07 16:34

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)女人常吃紅棗好,我有輕微的貧血癥狀,怎么吃紅棗才能更好的補(bǔ)血呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅棗與不同食材搭配,可以起到不同的作用,比如把紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可治療胃寒、胃痛。紅棗水里加入桂圓,可作為茶飲,有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效。
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