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睡前好還是早晨刷牙好？

患者：女，17歲 提問于2018-04-09 16:30

病情描述:
我媽就是逼著我晚上刷牙，我就不喜歡晚上刷牙，喜歡早晨刷牙，這晚上刷牙好還是早晨刷牙好？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前不刷牙，很容易引起細(xì)菌滋生，從而腐蝕牙齒，所以睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩(wěn)入睡也有幫助。百分之四十三的人承認(rèn)，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細(xì)菌的主要力量。
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