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備孕的女人每天要補(bǔ)充什么？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-04-15 14:39

病情描述:
我現(xiàn)在處于備孕階段，可是我不是很懂，備孕階段的女人每天要補(bǔ)充什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
備孕的期間的女性要多吃葉酸，并且每天吃點(diǎn)富含碘的食物，如海帶、紫菜、魚、蝦、貝類等。預(yù)防孕期缺碘，別導(dǎo)致孩子在智力和體格發(fā)育上面差，成傻孩子、或者 聾啞人。
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