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心脾兩虧的人怎么調(diào)理失眠？

患者：女，26歲

病情描述:
這段時(shí)間吃不下飯，睡眠質(zhì)量也不好，臉色也是發(fā)黃的，檢查后發(fā)現(xiàn)有一些心脾兩虧，心脾兩虧的人如何飲食調(diào)理失眠？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
心脾兩虛的人是很容易出現(xiàn)多夢(mèng)易醒的現(xiàn)象，并且這些人在日常還有頭暈目眩的癥狀，新余兩虧的人，在飲食上應(yīng)當(dāng)吃一些補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的食物，比如龍眼和大棗。
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