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雞蛋有哪些營養(yǎng)價值？

患者：女，16歲

病情描述:
每天早晨媽媽給我做的早飯都會有雞蛋，變著花樣讓我吃，那么雞蛋有哪些營養(yǎng)呢？
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以說蛋類是含有優(yōu)質的蛋白質的食物，蛋白質幾乎能被人體完全吸收利用，而且?guī)缀醪缓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪，熱量非常低，是優(yōu)質蛋白的絕佳來源，適合減肥期間食用。
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