美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

睡前喝牛奶可以預(yù)防抽筋嗎?

患者:男,32歲 提問于2018-04-13 14:47

病情描述:
老婆懷孕了,晚上老容易抽筋,睡前喝牛奶可以預(yù)防抽筋嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
牛奶是含鈣量較高的食物,每百克牛奶的鈣含量可以達(dá)到104mg,是食物中比較高的,也是吸收率非常好的食物。所以,因為缺鈣經(jīng)常腿抽筋而失眠的人,可以在睡前飲用一杯熱牛奶,多少可以起到一些預(yù)防和緩解腿抽筋導(dǎo)致的失眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>