做到哪些可以保心理健康？
患者：男，26歲
共1個回答
- 徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
-
有強迫癥的人生活中注意什么
強迫癥的形成原因比較復雜，建議強迫癥病人要接受藥物治療或者心理治療，通過心理醫(yī)生的專業(yè)手法來幫助自己找到問題并解決問題。并且從自身的問題出發(fā)，減少強迫行為和強迫思維的發(fā)生。患有強迫癥的病人一定要積極的進行治療。56340次播放 2018-08-08
-
焦慮癥驚恐發(fā)作有哪些特征
焦慮癥驚恐發(fā)作主要特點為驚恐發(fā)作、間歇期有預期性焦慮，持續(xù)時間較短，一般可自行緩解。 焦慮癥驚恐發(fā)作時，患者會有明顯的回避性行為，可能會感覺到身體上強烈的不舒服，甚至有一種瀕死感，大概持續(xù)的時間是在數(shù)秒到數(shù)分鐘，一般不會超過兩個小時。語音時長 01:2854590次收聽 2018-09-21 -
神經衰弱失眠多夢是怎么回事
神經衰弱一般是因為精神和興奮相聯(lián)系導致的精神疲勞。主要癥狀是煩惱，易怒，心情緊張等。睡眠障礙一般是神經衰弱的典型，表現(xiàn)為睡眠感喪失，這個也跟個人的判斷以及實際睡眠時間不符合。此外還會出現(xiàn)多睡，睡眠淺等情況。
53162次瀏覽
-
得了抑郁癥如何做？
治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如旅游、放松自己的心情、調節(jié)日常情緒，學會傾訴。語音時長 01:2563909次收聽 2018-08-10 -
考前焦慮怎么調整
焦慮是難免的，而且適度的焦慮會提升學習效率。首先要安排好自己的作息，要適當出去走走，然后有時候靜坐十分鐘，有時候讓家人可以稍微按摩一下頭。還有一個很簡單的調整辦法就是“靜坐觀呼吸”，把自己的意念放在呼吸上。只有把這些細節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以。 考前焦慮是非常常見的現(xiàn)象，是很多人都已經經歷或正在經歷的情況。如果是考前適度的焦慮，其實對于考好有幫助，但是如果過度，變成考前焦慮癥，嚴重影響考試發(fā)揮，就需要干預，需要調整。如果考試已經臨近，就可以選擇立竿見影的方法，借助藥物，一般在考前幾天摸索適合自己劑量的藥物，臨床上，多采用心得安或多慮平等。如果還有很長時間才需要面對大型的考試，可選擇心理治療，來調整這樣的狀態(tài)，循序漸進改變認知模式和學習緊張情緒的放松方法。55070次播放 2018-08-30
-
神經衰弱表現(xiàn)
精神不足、情緒容易激動、注意力不集中、失眠、多夢、頭痛等，都是神經衰弱患者常見的表現(xiàn)。這些癥狀，大多是由于患者自身精神過度緊張引起的，對患者的生活造成很大影響，應積極調理和治療。
51985次瀏覽
-
抑郁癥能不能治好
抑郁癥能治好，用同樣的藥有些人幾個月就好，有些人就不行，所以要具體情況具體分析。 抑郁癥跟患者本身的內在性格、思維模式有關系，不要做什么事情都有負向思維。如若得抑郁癥，一定要吃藥并求助心理醫(yī)生協(xié)助治療。語音時長 01:3965656次收聽 2018-09-13 -
什么是焦慮癥
焦慮癥跟抑郁性神經癥，都是同屬于神經癥，焦慮癥是神經癥的一種。通常情況下，焦慮癥可以分為兩種，一種是急性焦慮癥，可以稱之為驚恐障礙；二是慢性焦慮癥，可以稱之為廣泛性焦慮癥。 一般來說，患有急性焦慮癥的患者，可以出現(xiàn)呼吸困難、坐立不安、盜汗的癥狀。而且，患者可以有馬上要窒息的感覺，也會感覺到胸很悶。甚至急性焦慮癥的患者，還會出現(xiàn)一些軀體性的不適，或者是運動性不安、抖動等癥狀，甚至會感覺瀕臨死亡。 患有廣泛性焦慮癥的患者，每天可以因為一些具體的事情而出現(xiàn)焦慮、坐立不安的情況，可以稱之為莫名的甚至是無名性的漂浮性焦慮。一般來說，沒有具體的原因引發(fā)，患者會感覺到坐立不安、心慌，患者的情緒可以表現(xiàn)出很焦躁、很崩潰的狀態(tài)。60770次播放 2018-09-13
-
抑郁癥能治好嗎
抑郁癥，又稱為抑郁障礙，是以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征，是屬于心境障礙的主要類型。一般在臨床上，可見患者的心境低落，與其處境不相稱。情緒的消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。一些病情嚴重的患者，可以出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。 抑郁癥是能治好的疾病。對于抑郁癥的治療效果而言，通常會涉及到多種因素，包括患者焦慮癥狀的嚴重程度、焦慮原因、背后的能力和資源，以及患者自身的性格。一般來說，對患者可以合理地采取一些治療措施，并且根據(jù)患者目前的病情，進行合理的治療，比如可以采取藥物治療以及心理治療等方法，就能治好。不論是輕度的抑郁癥，還是嚴重的抑郁癥，只要治療方法正確，患者可以配合，進行治療，對于這種疾病，就完全能夠徹底治好。57596次播放 2018-08-30
-
記憶力很差怎么辦
記憶力很差可以多嚼東西，這樣可以使心臟更加活躍，還應該注意飲食，多吃一些有助于提高記憶的食物或者保健品。與此同時，最好做一些增強記憶力的訓練，這樣可以達到經常用腦的效果，也可以使思維更加活躍，部分患者還需要減輕壓力，通過這些方法可以有效的提高記憶力。
60462次瀏覽
-
什么是中樞神經
中樞神經，也就是中樞神經系統(tǒng)，只要是用于調節(jié)人體某些特定的生理功能的，主要包括呼吸中樞以及體溫調節(jié)中樞，此外，還包括語言中樞等等。倘若患者出現(xiàn)了中樞神經紊亂，可以精神療法、飲食療法以及藥物治療等等方法進行緩解。
55042次瀏覽
-
神經性厭食有哪些表現(xiàn)
神經性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標注體重較輕25%以上。其次就是進食習慣發(fā)生改變，有可能會主動控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯誤的認知；最后就是內分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
52392次瀏覽
-
焦慮癥患者該如何安慰
安慰焦慮癥患者需要接納、理解、支持他，并積極鼓勵患者豐富社交和生活。 安慰焦慮癥患者首先需要減輕患者的焦慮情緒，家人需要做到接納焦慮患者情緒，理解他，支持他，告訴他我能夠理解你的這種情緒和不適感。并積極鼓勵患者進行活動、社交，豐富他們的生活。語音時長 01:1256316次收聽 2018-09-21 -
嚴重抑郁癥怎么治
嚴重抑郁癥，也就是指重度抑郁癥，在這個時候，患者必須借助西醫(yī)治療。首先必須對患者進行西藥介入治療，進行強制灌藥。其實抑郁癥最大的危險是自殺，患者會出現(xiàn)不想活下去的情況。通常情況下，可以表現(xiàn)為不吃、不動、不語，稱為抑郁性木僵，出現(xiàn)這種情況，藥都灌不進去，有時候也沒辦法進行強制性灌藥。對于這種情況的患者，必須要進行西藥的介入治療。 如果是再嚴重的情況，就需要進行電休克。電休克是治療嚴重抑郁癥最快的方式，之后可以再給予患者藥物治療。抗抑郁藥起作用，最快的就是一周十天，電休克做三到五次之后，三天左右患者就可以站起來。人工給患者癲癇的發(fā)作，然后再給藥物，對于患有嚴重抑郁癥的患者來說，就必須要進行這樣的治療。56423次播放 2018-09-06
-
強迫癥的治療途徑
強迫癥主要是通過藥物治療和心理治療兩種途徑。藥物治療，主要用抗抑郁劑，抗抑郁劑同時也能治強迫，但劑量要求比抗抑郁時大。 心理治療，現(xiàn)在對強迫癥比較有效的方法是認知行為治療，心理治療往往需要周期比較長，較焦慮癥治療更復雜。語音時長 01:2960118次收聽 2018-09-21
-
直腸型潰瘍性結腸炎癥狀是什么
直腸型潰瘍性結腸炎主要表現(xiàn)為便血、里急后重、黏液膿血便、排便疼痛及下腹部隱痛等癥狀。該病是潰瘍性結腸炎的局限型，病變主要累及直腸黏膜層和黏膜下層。1、便血便血是直腸型潰瘍性結腸炎最典型的癥狀，血液多附著于糞便表面或與黏液...0次瀏覽 2025-08-12
-
兒童女孩有分泌物嗎
兒童女孩通常會有少量陰道分泌物，屬于正常生理現(xiàn)象。分泌物主要由陰道黏膜脫落細胞、宮頸黏液及微生物組成，具有清潔和保護作用。若分泌物顏色異常、伴有異味或瘙癢等癥狀，可能與外陰陰道炎、細菌感染等因素有關。1.生理性分泌物青春...
0次瀏覽 2025-08-12
-
乙腦的主要病變是
乙腦的主要病變是腦實質炎癥反應、神經細胞變性壞死及血管周圍炎性細胞浸潤。乙型腦炎病毒侵犯中樞神經系統(tǒng)后，可導致腦組織充血水腫、神經元損傷、膠質細胞增生等病理改變，嚴重時形成軟化灶。1、腦實質炎癥乙腦病毒直接侵襲神經元引發(fā)...0次瀏覽 2025-08-12
-
先兆流產保胎成功的孩子健康嗎
先兆流產保胎成功的孩子一般健康，但需加強孕期監(jiān)測。先兆流產可能與胚胎質量、母體激素水平、子宮環(huán)境異常等因素有關，保胎成功后胎兒發(fā)育狀況需結合產檢結果綜合評估。保胎成功后若胚胎染色體正常且母體無嚴重基礎疾病，多數(shù)胎兒可正常...0次瀏覽 2025-08-12
-
痛風會引起屁股一側痛嗎
痛風可能會引起屁股一側疼痛，但較為少見。痛風通常表現(xiàn)為關節(jié)紅腫熱痛，多見于足部第一跖趾關節(jié)、踝關節(jié)等部位。若尿酸結晶沉積在髖關節(jié)或骶髂關節(jié)周圍，可能引發(fā)臀部單側疼痛，常伴隨關節(jié)活動受限、局部皮膚發(fā)紅等癥狀。痛風急性發(fā)作時...0次瀏覽 2025-08-12
-
整容鼻子一般需要多少錢
整容鼻子一般需要10000-80000元，具體費用與手術方式、材料選擇、地區(qū)經濟水平等因素相關。鼻部整形手術費用跨度較大，主要受手術方案影響。單純注射填充如玻尿酸隆鼻費用在10000-20000元，適合鼻部基礎較好僅需微...0次瀏覽 2025-08-12
-
反流性食管炎不能吃紅薯嗎怎么辦
反流性食管炎患者一般可以適量吃紅薯，但需注意烹飪方式和食用量。反流性食管炎可通過調整飲食、藥物治療、生活方式干預等方式改善，通常由胃酸分泌異常、食管下括約肌功能障礙等因素引起。1、調整飲食選擇低脂、低糖、高膳食纖維的食物...0次瀏覽 2025-08-12
-
拔牙齒需要多少錢一顆
拔牙齒一般需要200-2000元一顆，具體費用與牙齒位置、拔牙難度、麻醉方式等因素有關。拔牙費用主要受牙齒類型影響。乳牙拔除通常需要200-500元，操作相對簡單。前牙拔除費用在300-800元，這類牙齒牙根較直且位置靠...0次瀏覽 2025-08-12
-
輸尿管結石有什么癥狀男性怎么治療
男性輸尿管結石常見癥狀包括腰部絞痛、血尿、排尿困難等，治療方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等。輸尿管結石可能與代謝異常、尿路梗阻等因素有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛、尿頻尿急等癥狀。1、藥物排石對于直徑小于6...0次瀏覽 2025-08-12
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
寶寶拉綠色泡沫便且粘稠是怎么回事
寶寶拉綠色泡沫便且粘稠可能與乳糖不耐受、腸道感染、消化不良、食物過敏、胃腸功能紊亂等因素有關。可通過調整喂養(yǎng)方式、補充乳糖酶、使用益生菌、就醫(yī)檢查等方式干預。1、乳糖不耐受母乳或配方奶中的乳糖未被充分分解時，可能引發(fā)腸道...
0次瀏覽 2025-08-12
-
直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
兒童惡心想吐胃腸不舒服是怎么回事
兒童惡心想吐胃腸不舒服可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、食物過敏、腸套疊等原因引起，可通過調整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。1、飲食不當兒童進食過多生冷、油膩或變質食物可能刺激胃腸黏膜，導致惡心嘔吐伴隨腹...0次瀏覽 2025-08-12
-
五根肋骨骨折勞動能力鑒定幾級
五根肋骨骨折的勞動能力鑒定等級通常為八級至十級，具體需根據(jù)骨折愈合情況、功能障礙程度及對勞動能力的影響綜合評定。肋骨骨折的勞動能力鑒定主要依據(jù)《勞動能力鑒定職工工傷與職業(yè)病致殘等級》標準。五根肋骨骨折若愈合良好且未遺留明...0次瀏覽 2025-08-12
-
涎腺造影可用于哪些疾病患者
涎腺造影主要用于診斷涎腺結石、涎腺炎、涎腺腫瘤、干燥綜合征、涎腺導管狹窄等疾病患者。該檢查通過顯影劑顯示涎腺及導管結構，幫助明確病變位置和性質。涎腺結石患者可通過造影定位結石大小和阻塞部位，典型表現(xiàn)為導管內充盈缺損或截斷...
0次瀏覽 2025-08-12
-
白殿斑早期癥狀
白殿斑早期癥狀主要有皮膚出現(xiàn)乳白色斑塊、毛發(fā)變白、邊界模糊、無自覺癥狀、摩擦后發(fā)紅等。白殿斑通常由黑色素細胞功能喪失或破壞引起，可能與遺傳、自身免疫、氧化應激等因素有關。1、皮膚出現(xiàn)乳白色斑塊早期白殿斑患者皮膚上會出現(xiàn)大...0次瀏覽 2025-08-12
-
藥物性耳鳴能自愈嗎
藥物性耳鳴可能自愈，也可能需要醫(yī)療干預。藥物性耳鳴通常由使用耳毒性藥物引起，如氨基糖苷類抗生素、利尿劑、水楊酸鹽類等，部分患者在停藥后癥狀可逐漸緩解，但部分患者可能需針對性治療。藥物性耳鳴的自愈與藥物種類、用藥劑量、個體...0次瀏覽 2025-08-12
-
得了垂體瘤如果不治能活多久
垂體瘤若不治療，生存時間差異較大，從數(shù)年到數(shù)十年不等，具體與腫瘤性質、大小及是否壓迫關鍵結構有關。垂體瘤可分為功能性（分泌異常激素）和無功能性（不分泌激素）兩類，前者可能因激素紊亂加速并發(fā)癥，后者進展相對緩慢。功能性垂體...0次瀏覽 2025-08-12
-
妊娠高血壓癥狀是在幾個月開始出現(xiàn)的
妊娠高血壓癥狀通常在妊娠20周后出現(xiàn)，多見于妊娠28周至分娩前。妊娠高血壓可能與遺傳因素、胎盤功能異常、血管內皮損傷、營養(yǎng)失衡、免疫調節(jié)異常等因素有關，通常表現(xiàn)為血壓升高、蛋白尿、水腫等癥狀。建議孕婦定期產檢，監(jiān)測血壓變...0次瀏覽 2025-08-12
-
腸癌晚上會腹痛嗎
腸癌患者晚上可能出現(xiàn)腹痛，但并非所有患者都會出現(xiàn)該癥狀。腸癌引起的腹痛通常與腫瘤位置、大小及并發(fā)癥有關。腸癌早期可能無明顯夜間腹痛，隨著腫瘤增大或侵犯周圍組織，夜間腹痛可能逐漸顯現(xiàn)。腫瘤阻塞腸腔會導致陣發(fā)性絞痛，臥位時腸...0次瀏覽 2025-08-12
-
年輕女性乳房干癟萎縮什么原因
年輕女性乳房干癟萎縮可能與體重驟減、哺乳后腺體退化、營養(yǎng)不良、內分泌失調、乳腺疾病等原因有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、體重驟減短期內體重明顯下降會導致乳房脂肪組織快速流失，表現(xiàn)為皮膚松弛和體積縮小。常...0次瀏覽 2025-08-12
-
怎樣戒掉寶寶含奶睡覺
戒掉寶寶含奶睡覺可通過調整喂養(yǎng)習慣、建立睡眠儀式、逐步減少依賴、增加安撫方式、保持環(huán)境穩(wěn)定等方式實現(xiàn)。含奶睡覺可能由喂養(yǎng)方式不當、睡眠聯(lián)想依賴、口腔舒適需求、環(huán)境刺激不足、生理發(fā)育階段等因素引起。1、調整喂養(yǎng)習慣將喂養(yǎng)與...0次瀏覽 2025-08-12
-
男性出現(xiàn)陽痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？
早泄疾病會影響到男性的性福，那容易給男性的性福造成影響，不少男性在性生活的過程中，會出現(xiàn)不同程度的早泄的狀況，部分的男性可能是由于初次發(fā)生性交，心情太過于激動或是興奮等而引起的，而部分的男性則是由于身體發(fā)生了異常病變而引發(fā)的早泄。但是不論是何種情況，男性都要引4479次瀏覽
-
復傲坦有哪些作用 孕婦吃了有什么危害嗎
高血壓是一個在生活中比較普通的疾病，在一些特定的情況下就有可能會導致該問題的出現(xiàn)，懷孕期間的女性朋友也比較容易出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，接下來就一起來了解復傲坦有哪些作用，孕婦吃了有什么危害嗎。復傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復方制劑，不適用于高血壓的初始治4433次瀏覽
-
尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實確診早期糖尿病癥狀的關鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應4564次瀏覽
-
韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者來說，猶如噩夢一般的存在，所以必須及早治療，不然如果造成了嚴重肝損害，那么后果不堪設想。那么，韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎?下面讓我們了解一下韋瑞德吧!如果孕婦在懷孕期間每天服用韋瑞德，那么不排除有可能會對胎兒的成長發(fā)育造成不良影響。4864次瀏覽
-
易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎
很多人在日常生活中都遇到了疾病的痛苦，有的人可能出現(xiàn)了癡呆癥的煩惱，癡呆癥是一種不可逆的疾病，主要與大腦功能的衰退有密切的關系，患者可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，也有可能會出現(xiàn)思維障礙和語言障礙，那么易倍申主治什么疾病，能治癡呆癥嗎?易倍申適應癥:治療中重度至重4486次瀏覽
點擊查看更多>