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吃什么可以避孕？

患者：女，28歲

病情描述:
跟男朋友接觸四五年了，最近打算發(fā)生關系，但不是很想要寶寶，吃什么可以避孕？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

避孕應通過科學避孕措施實現，食物無可靠避孕效果。緊急避孕需在醫(yī)生指導下使用左炔諾孕酮片、米非司酮片等藥物，常規(guī)避孕可選擇復方炔諾酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥。體外射精、安全期推算等自然避孕法失敗率較高，不推薦作為主要避孕方式。

一、緊急避孕藥物

左炔諾孕酮片通過抑制排卵和干擾受精卵著床發(fā)揮作用，適用于無保護性行為后72小時內使用，常見不良反應包括惡心和月經紊亂。米非司酮片作為孕激素受體拮抗劑，需在醫(yī)生監(jiān)督下使用，可能引起子宮異常出血。這兩種藥物均不可替代常規(guī)避孕，頻繁使用可能導致內分泌失調。

二、短效口服避孕藥

復方炔諾酮片含雌激素和孕激素，需連續(xù)服用21天，能有效抑制排卵，使用期間可能出現乳房脹痛。屈螺酮炔雌醇片具有抗雄激素作用，適合痤瘡患者，但血栓風險人群慎用。去氧孕烯炔雌醇片對血脂影響較小，需每日固定時間服用，漏服可能降低避孕效果。

三、長效避孕措施

皮下埋植劑可維持3-5年避孕效果，通過緩慢釋放孕激素發(fā)揮作用，可能出現月經量減少。宮內節(jié)育器分為含銅型和激素型，需專業(yè)醫(yī)生操作安裝，適合已生育女性。避孕針劑每3個月注射一次，可能導致骨質密度下降，不建議長期使用。

四、屏障避孕法

男用避孕套能同時預防性傳播疾病，需全程正確使用，破裂風險約為2%。女用避孕套需預先放置，保護范圍更廣但操作較復雜。陰道隔膜需配合殺精劑使用，放置不當可能移位，使用前需醫(yī)生指導測量尺寸。

五、永久避孕手段

輸卵管結扎術通過阻斷卵子運輸通道實現避孕，需腹腔鏡手術完成，復通成功率較低。輸精管結扎術創(chuàng)傷較小，術后需排精20次以上才能達到避孕效果，這兩種手術均需慎重考慮生育需求。

科學避孕需根據年齡、健康狀況和生育計劃選擇合適方法，所有藥物使用前應咨詢醫(yī)生。保持單一性伴侶和正確使用避孕工具能有效預防意外妊娠，避免依賴不科學的民間偏方。定期進行婦科檢查有助于及時發(fā)現避孕措施引起的異常反應，計劃懷孕前應停止避孕藥物并做好孕前檢查。

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