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痛經(jīng)要注意哪些能緩解癥狀?

患者:女,23歲 提問于2018-09-11 19:35

病情描述:
我每次來月經(jīng)都痛的特別厲害,有時還吐,真的很遭罪,痛經(jīng)要注意哪些能緩解癥狀?
共1個回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天,飲食宜清淡易消化;經(jīng)期可適當(dāng)吃些酸味的食物,比如酸菜、食醋等,以達(dá)到緩解疼痛的作用。另外,每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶也可緩解痛經(jīng),維生素B6則能穩(wěn)定情緒、幫助睡眠,進(jìn)而緩解腹部疼痛。
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