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減少眼疲勞應(yīng)做眼部保健操嗎?

患者:女,45歲 提問于2018-09-19 20:11

病情描述:
看電腦的時(shí)間比較多,每天最少工作十個(gè)小時(shí)以上,經(jīng)常出現(xiàn)眼疲勞,減少眼疲勞應(yīng)該做眼部保健操嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
眼疲勞的出現(xiàn)和經(jīng)??措娔X都是有關(guān)系的,所以在閑下來(lái)的時(shí)候可以做一下眼部保健操,我們知道,學(xué)生每天上完一節(jié)課還要休息十幾分鐘,更何況我們坐在電腦桌旁一坐就半天呢?所以大家不妨在電腦里設(shè)置一小時(shí)就提醒的鬧鐘,到點(diǎn)提醒該鍛煉了,做做眼睛保健操。其實(shí)花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間,眼睛就會(huì)很快消除充血和疲勞,很快得到改善。
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