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寶寶冬季怎樣合理穿衣呢？

患者：女，3歲

病情描述:
因為冬季我是比較怕冷的，所以總是給寶寶穿很多，但是他卻總是生病，我該怎樣給孩子合理穿衣呢？
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶冬季合理穿衣可通過分層穿衣法、注意材質(zhì)選擇、觀察體溫反應(yīng)、避免過度包裹等方式實現(xiàn)。冬季穿衣需兼顧保暖性與透氣性，避免因不當(dāng)穿著導(dǎo)致感冒或過熱。


1、分層穿衣法


內(nèi)層選擇吸濕排汗的純棉內(nèi)衣，中層穿保暖的羊毛或抓絨衣，外層套防風(fēng)防水外套。根據(jù)室內(nèi)外溫差靈活增減衣物，方便活動與體溫調(diào)節(jié)。


2、材質(zhì)選擇


避免化纖材質(zhì)刺激皮膚，優(yōu)先選用純棉、羊毛等天然透氣面料。羽絨服需注意填充物是否易致敏，貼身衣物應(yīng)無標(biāo)簽縫線摩擦。


3、體溫觀察


家長需經(jīng)常觸摸寶寶后頸和背部，溫?zé)岣稍餅檫m宜狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)出汗、臉頰發(fā)紅需及時減衣，手腳微涼屬于正常現(xiàn)象。


4、避免過度


冬季穿衣并非越厚越好，過度包裹會限制活動并引發(fā)捂熱綜合征。睡眠時可使用睡袋替代厚重被子，避免口鼻被遮蓋風(fēng)險。


冬季外出可給寶寶戴好帽子、圍巾和手套，回家后及時更換汗?jié)駜?nèi)衣。定期檢查衣物是否合身，避免領(lǐng)口、袖口過緊影響血液循環(huán)。

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