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血粘度偏高是原因是什么嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我血粘度高，媽媽說(shuō)是不運(yùn)動(dòng)影響的，是這樣的嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

血粘度偏高可能由脫水、不良生活習(xí)慣、高脂血癥、真性紅細(xì)胞增多癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水量、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式干預(yù)。

1. 脫水

水分?jǐn)z入不足或大量出汗導(dǎo)致血液濃縮。建議每日飲水2000毫升以上，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。

2. 不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、酗酒及高脂飲食會(huì)影響紅細(xì)胞變形能力。需戒煙限酒，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入。

3. 高脂血癥

可能與遺傳代謝異常、甲狀腺功能減退有關(guān)，常伴隨頭暈、胸悶?？勺襻t(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、普羅布考等降脂藥物。

4. 真性紅細(xì)胞增多癥

屬于骨髓增殖性疾病，與JAK2基因突變相關(guān)，典型癥狀包括皮膚潮紅、脾腫大。需采用羥基脲、干擾素α-2b、阿司匹林等藥物控制。

日常可適量食用黑木耳、深海魚(yú)、山楂、芹菜等改善微循環(huán)的食物，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和血流變指標(biāo)。

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