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眼睛不舒服應該怎么辦?

患者:女,26歲

病情描述:
最近,我的眼睛經(jīng)常感覺干澀、不舒服,眼睛不舒服應該怎么辦呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

眼睛不舒服可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習慣、藥物治療等方式緩解。眼睛不適通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解干澀,適用于長時間用眼或環(huán)境干燥導致的視疲勞。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘,配合眼眶穴位按摩,促進瞼板腺分泌,改善麥粒腫或瞼緣炎引起的腫脹感。

3、調(diào)整用眼習慣

每用眼20分鐘遠眺6米外20秒,保持屏幕距離50厘米以上,環(huán)境光照300-500勒克斯,避免熬夜和隱形眼鏡長時間佩戴。

4、藥物治療

細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性結(jié)膜炎適用更昔洛韋凝膠,過敏性結(jié)膜炎需配合色甘酸鈉滴眼液,角膜炎需及時就醫(yī)。

日常多食用藍莓、胡蘿卜、深海魚等富含花青素和維生素A的食物,避免辛辣刺激飲食,癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨視力下降需眼科就診。

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