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白色食品如山藥、百合、白蘿卜、銀耳等具有滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫等功效，也可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、蒙脫石散、碳酸鈣、維生素D等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)適量食用白色食物，藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

一、食物

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，能健脾益胃，改善消化不良；百合含秋水仙堿，可潤肺止咳，緩解干咳癥狀。

二、食物

白蘿卜含芥子油苷，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排氣；銀耳多糖可增強(qiáng)淋巴細(xì)胞活性，提升呼吸道防御能力。

三、藥物

阿莫西林針對細(xì)菌感染引起的炎癥；蒙脫石散可吸附腸道毒素，改善腹瀉癥狀。

四、藥物

碳酸鈣用于鈣質(zhì)補(bǔ)充；維生素D促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松。使用前需排除用藥禁忌。

白色食物多屬性偏涼，脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量，長期服用藥物需定期監(jiān)測肝腎功能。