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喝蜂蜜的好處有哪些？

患者：女，29歲 提問于2018-09-19 21:16

病情描述:
隨著夏天逐漸的來到，天氣一天比一天還熱，很多朋友都特別喜歡喝蜂蜜水。這不但能夠讓大家的身體更加健康，還能夠起到非常多的好處。那么到底喝蜂蜜水的好處有哪些呢？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
真蜂蜜含有的營養(yǎng)成分葡萄糖、果糖，極易被人體消化吸收且熱量很低，可促進(jìn)新陳代謝，潤腸化毒，但如果是糖漿、糊精、白糖等摻雜、勾兌的假蜂蜜，不但沒有期待中的營養(yǎng)功效，反而會(huì)對身體構(gòu)成威脅。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)榉涿鬯?dāng)中有酶類及礦物質(zhì)，可以增加集體免疫力，也可以調(diào)理胃腸道，緩解消化不良以及腹瀉問題，還可以減肥，有利于延緩衰老，富含黃酮類化合物、多酚類物質(zhì)以及維生素，都具有很強(qiáng)抗氧化作用，清除體內(nèi)自由基。也可以美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)強(qiáng)身。
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