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秋季吃什么可以滋陰潤(rùn)肺?

患者:女,29歲

病情描述:
滋陰潤(rùn)肺平補(bǔ)食物自然是不可少的,那秋季養(yǎng)生吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
銀耳是滋陰潤(rùn)燥的飲食佳品,銀耳的食用方法有多種,最常吃到的是銀耳羹。將銀耳撕成小塊,水發(fā)1小時(shí)左右,食用時(shí)取適量發(fā)好的銀耳加適量冰糖(糖尿病人可不加)用水燒開即調(diào)制完成,也可加些梨、百合、大棗、枸杞等,滋陰潤(rùn)肺效果更佳。
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