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為什么心理問題會(huì)惡化呢?

患者:男,27歲

病情描述:
我工作后經(jīng)常容易覺得煩躁,最近感覺自己會(huì)把情緒發(fā)泄給家人和朋友,為什么心理問題會(huì)惡化呢?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

心理問題惡化可能由遺傳因素、長期壓力、社會(huì)支持不足、共病疾病等原因引起,可通過心理咨詢、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族精神病史可能增加心理問題惡化概率,表現(xiàn)為情緒調(diào)節(jié)困難或認(rèn)知功能下降。建議通過基因檢測評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等抗抑郁藥物。

2、長期壓力

持續(xù)工作壓力或家庭矛盾會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平異常,引發(fā)焦慮抑郁加重。推薦正念冥想和規(guī)律作息,嚴(yán)重時(shí)需配合認(rèn)知行為治療。

3、社會(huì)支持不足

人際關(guān)系疏離或遭遇歧視會(huì)加速心理問題進(jìn)展,常見社交回避癥狀。建立親友支持網(wǎng)絡(luò)至關(guān)重要,團(tuán)體治療可作為輔助手段。

4、共病疾病

可能與甲狀腺功能異常、慢性疼痛等軀體疾病有關(guān),通常伴隨睡眠障礙和疲勞感。需針對(duì)原發(fā)病治療,聯(lián)用度洛西汀或米氮平等藥物。

保持每日適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食,定期進(jìn)行心理健康篩查,出現(xiàn)自殺傾向或社會(huì)功能嚴(yán)重受損時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

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