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失戀后如何調(diào)整心理

患者：女，25歲 提問于2018-09-20 20:16

病情描述:
我剛和男朋友分手，心里很難過，失戀后如何調(diào)整心理？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
1.失戀后，不要消沉，也不要去報(bào)復(fù)，人生不只有愛情，應(yīng)該通過努力讓自己變優(yōu)秀。
2.失戀不失德。
3.情感轉(zhuǎn)移。尋找到新的知音伙伴，才會(huì)慢慢撫平心靈的創(chuàng)傷，重新振作起來。
4.對(duì)那些失了戀，依然對(duì)戀人著魔，實(shí)在無法擺脫戀人的影子，甚至發(fā)展到對(duì)其他異性完全不感興趣的，或者由于失戀的痛苦而引發(fā)心理疾病的人，建議其去看心理醫(yī)生，接受心理咨詢。
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